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其实我们会发现共情能力确实是人们情绪沟通的基本能力之一，之所以有部分人表现的共情能力低，情感交互能力差，往往也是受后天成长环境的影响 。一方面，可能是原生家庭和后长天成长环境的影响，导致个人情绪上缺乏沟通交流，而且长期情感低迷的状态也会缺少和其他人共情能力 。另一方面在成长过程中缺乏外在的情绪渲染，而且不善于和他人交际，不善于走出自己内心，常常封闭自己，那么这种情况下，也会表现的共性能力低，所以可以从下几个方面出来看待问题 。
1，共情能力差的往往和个人的原生家庭成长环境与成长环境消极有着不可分的联系 。其实我们会发现那些共情能力低的人，大多数时候都是受原生家庭成长环境的影响，所以在原生家庭不幸福的孩子在成长过程中，一方面表现的情绪低迷，另一方面在一些消极状态下容易形成封闭的心理，缺乏感情交互的能力 。
2，在青春期如果遭受打击，也可能会导致情绪封闭，不善于和他人交际，共情能力低下 。尤其在学生青春期的时候，如果说遭受一些生活的打击，那么这种情况下不能够自愈的话，也可能会导致产生封闭性心理 。所以说这种情况下一旦逐步降低于他人的交流积极性，也会慢慢的引导自己封闭自我 。
3, 提高共情能力，要学会常常和他人交流，促进感情传递 。其实在现实生活中有很多东西，都是需要刻意引导的，如果说发现自己的共情能力低，情绪压抑的话，那么这种情况下一定要尝试通过一些行为来刻意的引导自己，慢慢的调节自己的情绪 。尤其是自己消情绪消极的时候，那么这种情况下一定要尝试和他人进行交心沟通交流，这样的话才能够让自己更加乐观积极，摆脱一些不必要的负能量 。
生活中总有这样的人，当你倾吐自己的郁闷的时候，他往往会说一句，“这算什么？”其实这种人就是缺乏共情能力，根本无法感受到别人的情绪，对别人的喜怒哀乐无法感同身受，那么他们缺乏共情能力的原因是什么呢？
人都是有自己的基本需求的，如果人的基本需求得不到满足，那么时间长了，这个人的心理就会不健康，人的内心都有深深渴望的事物 。若有一种渴求没有得到满足，内心深处就会滋生不安，需求得不到满足就会使得生活充满了失望 。时间久了他的情绪值会慢慢降低，没有什么能触动他的心，自然而然的，他的共情能力也会变得特别差 。
如果有人经常压抑自己的情绪，长时间生活在一种压抑的环境中，共情能力也会慢慢变差，如果压抑了悲伤和难过，就容易导致心情低落，也就是抑郁 。如果压抑了愤怒，会变得冷酷凶狠 。如果压抑了害怕和恐惧，容易变得敏感，没有安全感 。情绪是一股能量，只有发泄才会让它流动起来，从你心里释放出去，如果一味压抑，很容易导致情绪固着在身体内 。
很多人没有共情能力很可能是没有得到充足的爱，爱的缺乏通常都始于童年，许多不幸的人，从童年就开始感受到没有爱的痛苦，因为他们运气不够好，出生在没有爱的家庭 。父母总是彼此挑起一场又一场的冷战，有时候战况变得异常激烈，彼此怒目相向，甚至还会砸一两个盘子作为收尾 。他们彼此发泄不了的怒气，就继续在孩子身上发泄 。
其实共情能力是一种后天可以培养的技能，它是由我们的思维方式以及自己所处的环境和生活经历所决定的 。如果想要在某种程度上体验共情能力的作用，这可能需要我们更多的去接触我们内心的情感 。缺乏共情能力的人可能是在那些避免与自己内心接触，甚至不断谴责他人的家庭中长大的 。有些人很早就学会了封闭自己的感情，以至于他们也封闭了自己的内心 。
12星座评价最不好的是哪个星座
12星座评价最不好的是哪个星座，星座的知识是无穷无尽的，星座是一门古老又神秘的学问，星座的划分和天体的运行规律有很大关系，星座的异同是依据出生日期来界定的，以下分享12星座评价最不好的是哪个星座 。
12星座评价最不好的是哪个星座112星座里最不好的星座：双子座
双子座在平时生活当中总是表现的特别虚伪，属于当面一套背后一套的人 。双子座很现实，如果你对他们有益的话，那么对你的态度会特别好，但是如果你对他们没有任何利用价值 。
双子就会对你爱理不理，甚至都不会拿正眼看你 。对于双子座这种过河拆桥，冷漠自私的人，大家都是非常讨厌的 。当双子座遇到困难的时候，身边大多数人都会感到很开心，有一种坏人遭到了报应的感觉 。
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