【难过的时候怎么办】
1、不要让情绪把自己的心情带跑
2、给自己画一个美美的妆容
3、做一些运动
4、去宠物店
经验步骤：
- 1人在伤心的时候很容易陷入低沉的情绪 ， 这时候我们一定不要让情绪把自己的心情带跑了 ， 一定要保持积极乐观的态度 ， 可以做一些自己平时喜欢的事情 ， 比如说去花店买买花 ， 或者去花艺店修剪一下午的鲜花
2人在伤心的时候可以给自己画一个美美的妆容 ， 梳一个好看的发型 ， 带上自己最喜欢的帽子出门去逛逛街 ， 转移下自己的注意力 ， 这样子比较容易从伤心的情绪中走出来 。
3人在伤心的时候可以做一些运动 ， 一来可以锻炼身体 ， 塑造你的形体美 ， 另一方面也可以让你的心情好转起来 ， 不会一直沉浸在悲伤的情绪中 。
4如果有喜欢小动物的朋友 ， 也可以选择在伤心的时候去宠物店 ， 比如说猫咖啡或者是狗咖啡店里坐一坐 ， 喝一杯咖啡 ， 吃个甜点 。看看小动物 ， 你的心情也会好很多 。
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