5喝红豆薏米水的好处1、防止脱发：经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶，可以防止脱发，让头发长得健康，头发质量变得柔软有光泽 。因为能滋养肝肾器官，保护头皮毛囊 。
2、红豆薏米水的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品 。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而红豆薏米水是治湿邪更好的药 。
3、防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用 。有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
4、早餐或者晚餐喝，对瘦脸瘦腿都非常有效果 。但是要注意日常饮食配合，如果你边喝薏米粥，还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品，自然是会看不到效果了 。红豆薏米粥赶走便秘 患上便秘实在让人心烦，吃药就拉肚子，不吃药几天不上厕所 。
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