【脚打篮球磨了泡怎么办 打篮球脚磨泡怎么办】对于很多喜欢打篮球的朋友们来说,日常经常会受到一个问题的困扰 。
1、运动中脚上起的水泡是由足部皮肤与鞋或者袜子反复摩擦后皮下组织液溢出造成的 。
2、选择好合适的运动鞋,各种运动类型需要穿各种类型的运动鞋匹配 。选好合适鞋子类型后,再根据自己的脚型、大小选择合适码数的鞋 。选运动鞋不能只看鞋的长短,还有看鞋的宽度,也就是鞋楦的维度 。脚瘦的人选择宽度窄点的鞋,脚胖的人选择宽度大点的鞋 。
3、新鞋容易磨脚,那么在进行较长时间,较大强度运动时不要直接穿新鞋 。待新鞋过了磨合期再集中使用 。
4、为了防止新鞋磨脚,或者准备进行一些类似马拉松类的运动时在容易磨出水泡的地方贴上运动胶布或者涂抹凡士林进行保护 。
5、选择合适的运动袜,合适的运动袜能够填补人脚和鞋之间的空隙,并减少滑动摩擦,可以更好的保护足部 。一般来说稍厚,弹性适中的棉质运动袜较好 。
6、保持脚部干爽 。有机会就更换袜子,以及在脚上涂抹干燥粉、镁粉等都是和好的办法 。
推荐阅读
- 如何用不织布缝制小鸡挂件
- 手机保护壳十大品牌 手机保护壳有什么用
- 22年电商行业会不会走下坡路?今年网店亏损了还有必要坚持吗?
- 我最近碰到了1个人微信加我好友朋友圈的图片全是带着99118的水印问他是谁他也不回早上照样发朋友圈?
- 科鲁兹废气阀损坏 科鲁兹废气阀坏了症状是什么
- 为什么做了爱两人感情更好 为什么做了爱感情会变好
- 心系过往,有了新欢,却难舍旧爱,最花心的三大星座,有你吗?
- 现在很多人都说电商难做,这不前几天朋友刚刚和我埋怨了店铺没流量,什么是流量?
- 安吉白茶放久了能喝吗 安吉白茶放久了能喝吗?
- 神农本草经记载了多少种药物 神农本草经记载了多少种药