经常食用苦茶油能够起到美容养颜的作用 ， 那么对于它的具体功效你了解多少呢?下面我给大家介绍苦茶油的美容功效 ， 希望对你有用!
苦茶油的美容功效
茶油中含量较高的天然抗氧化成分维生素E及维生素D ， 能补充人体所需的营养 ， 促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收 ， 有效的消除有害成分 ， 延缓细胞衰老 ， 保持细胞活力 。
苦茶油富含的不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性 ， 不仅自身不在内脏及皮下沉积 ， 而且能够阻止脂肪沉积 ， 所以吃山茶油可以避免发胖 。在医学上 ， 苦茶油用于辅助治疗肥胖症 。是一种“吃油不怕胖”的健康食用油 。苦茶油中还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质 ， 如山茶甙 ， 山茶皂甙 ， 茶多酚等 。其中山茶甙有强心作用;山茶皂甙有溶血作用 ， 能防止血管硬化所导致的多种心脑血管疾病;而茶多酚具有降低胆固醇 ， 预防肿瘤等多种多用 。
苦茶油的作用
1、改善血液循环：
美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低 ， 在历史上也是长寿之乡较多的地方 。芬兰和美国心血管疾病死亡率最高 。显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同 ， 江西等山区居民以山茶油为主要脂肪来源 。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血 。
2、促进消化系统功能：
山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能 ， 预防胆结石 ， 并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效 。此外山茶油还有一定的通便作用 。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食 。
3、增强内分泌系统功能：
山茶油能提高生物体的新陈代谢功能 。最新研究结果表明 ， 健康人食用山茶油后 ， 体内的葡萄糖含量可降低12% 。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油 。
4、防辐射作用：
山茶油在被发现有增强防辐射的功能后 ， 就被用来制作宇航员的食品 。
5、抗衰老：
实验表明 ， 山茶油含有的抗氧化剂维E ， 能防止脑衰老 ， 并能延年益寿 。
6、强化骨髂系统功能：
山茶油能促进骨骼生长 ， 促进矿剂的生成和钙的吸收 。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用 。
7、预防癌症：
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用 ， 并含有微量元素 ， 因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌) 。
8、保护皮肤：
【苦茶油的美容功效与作用 苦茶油的美容功效】山茶油含有维生素E和抗氧化成分 ， 因此它能保护皮肤 ， 尤其能防止皮肤损伤和衰老 ， 使皮肤具有光泽 。山茶油是最典型的单一不饱和油脂 。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液 。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油 。山茶油主要成分为油酸 ， 其含量高达 75%左右 ， 此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂 。每克山茶油含9卡路里热量 。
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