【什么时间喝柠檬水最好一天当中 什么时间喝柠檬水最好】柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用，有专家建议在饭后1.5～2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用 。
晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份 。早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉 。
也可以在早上饭前15～20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好 。
然后再下午3～4点期间喝一杯，5～6点运动一个小时 。
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切记刚喝了柠檬水就在太阳底下暴晒，不仅不会美白，还会变更黑，因此，要想美白的美女们，最好是晚上睡觉前喝柠檬水，喝了就睡觉 。
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