应该要吃一些比较清淡的食物 ， 也可以喝一些绿豆汤 ， 也可以注重饮食方面 ， 还可以在家里面安装空调或者是风扇 。
小暑防暑的 ***应当少外出以避暑气 。民间度过伏天的办法 ， 就是吃清凉消暑的水果 ， 比如西瓜、沙拉 。
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