6、多做户外运动 ， 经常远眺 ， 使眼睛得到休息 ， 调节视力 ， 解除疲劳 。
希望通过这些方式教会大家爱护自己的双眼 。那就让我们从现在做起 ， 从每时每刻做好 ， 用行动爱眼护眼 ， 让自己拥有一双明亮的眼睛 。
国旗下近视防控宣传讲话大全篇3
同学们 ， 老师们：
大家早上好!本周有全国爱眼日 ， 今天我国旗下讲话的内容是爱护眼睛 。
眼睛是心灵的窗户 ， 透过它 ， 我们能看到大千世界、万紫千红 ， 拥有一双健康、美丽的明目相信是每个人的愿望 。可是 ， 这个愿望却离我们越来越远：长时间地看电视、玩电脑 ， 过度地使用眼睛 ， 周边环境的辐射、污染 ， 都使我们的视力在逐年下降 ， 眼镜已经架在了我们的鼻梁上 ， 眼胀、流泪、头痛等症状也如影随形地追着我们 ， 厚厚镜片在时刻告诫我们：爱护眼睛 ， 刻不容缓 。
曾经看过一篇文章 ， 讲的是在一个万紫千红的春天 ， 一位双目失明的老人坐在马路边 ， 手拿木牌 ， 上面写着“我什么也看不见” 。
同学们 ， 什么也看不见 ， 那是什么样的感觉 ， 是不知道光明的感觉 ， 是分不出色彩的感觉 ， 是辨不出路在何方的感觉 ， 是失去了才知道宝贵的感觉 。
所以 ， 请从现在开始保护好自己的眼睛 ， 做到五坚持：坚持体育锻炼、坚持卫生用眼 ， 坚持定期检查 ， 坚持充足睡眠 ， 坚持合理饮食 。
国旗下近视防控宣传讲话大全篇4
尊敬的老师 ， 亲爱的小朋友们：
大家好!
我是大三班的 小朋友 ， 今天我讲话的主题是：我们的眼睛 。
小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日 。眼睛是心灵的窗户 ， 可我们的眼睛周围却有五个敌人 ，
一号敌人是酒精 ， 所以小朋友要离着酒精远远的 。
二号敌人是烟 ， 如果身边有人吸烟 ， 你也应该离他远一点 。
三号敌人是干燥 ， 我们可以多喝水打败敌人 。
四号敌人是过度日晒 ， 在炎热的夏天 ， 我们尽量不要在太阳底下暴晒 。
五号敌人是睡眠不足 ， 小朋友们一定要保证充足的睡眠 ， 这样对眼睛才有好处 。
此外还应当养成良好的用眼习惯 ， 比如不在阳光下看书 ， 不在摇晃的车上看书 ， 不躺在床上看书 ， 看电视、玩电脑的时候不能离得太近 ， 时间也不能超过30分钟 ， 用眼一段时间后 ， 要注意休息 ， 看看远处和绿色的植物 ， 还有一点 ， 就要养成良好的书写姿势 ， 做到指尖离笔尖一寸 ， 胸口离桌面一拳 ， 眼睛里书本一尺的要求 。
眼睛是我们的宝贝 ， 小朋友们可一定要好好的保护它哦!
谢谢大家!
国旗下近视防控宣传讲话大全篇5
尊敬的老师 ， 亲爱的小朋友们：
大家好!
我是大三班的__小朋友 ， 一转眼 ， 三年过去了 ， 我们大班的小朋友很快就要毕业了 。回想这几年在幼儿园的生活 ， 心中是多么的不舍 。再过几天 ， 我就要成为一名小学生了 ， 这是一件多么光荣的事情!现在我们已经开始适应小学生活了 ， 上周一 ， 我们大班小朋友在老师的带领下 ， 集体参观了实验小学 ， 看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里听课学习 ， 在宽敞的操场上自由活动 ， 还看到了美丽的小花园和荷花池 。
老师说 ， 再过几天 ， 我们要去实验小学提前适应环境 ， 到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习 ， 也可以在宽敞的操场上自由的玩耍 。听到这里 ， 中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢!
从现在起我要好好准备 ， 争做一名合格的小学生 。中小班的小朋友们 ， 你们也马上就要升班了 ， 那就让我们一起加油吧!
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