再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的用眼习惯 。爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视 。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯 。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳 。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视 。
爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势 。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米 。不看字体太细小或模糊的'印刷 。爱护眼睛，用眼要注意休息 。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳 。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离 。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上 。
爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康 。均衡饮食，不挑食 。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用 。
爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物 。活动时，注意安全，防止眼外伤 。
爱护眼睛，学生还应该定期检查视力 。以便及时纠正及治疗 。其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起 。同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧!
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