材料：藏红花、枸杞子 。
做法：
1、将藏红花和枸杞子洗净，沥干水分 。
2、将藏红花、枸杞子放入杯中，加入沸水冲泡 。
【推荐食谱：藏红花枸杞子茶】3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右 。
4、即可饮用，一日两次 。
功效：活血化瘀、补肾益精、养肝明目 。
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