红景天粥 。材料：红景天6克，粳米50克，做法：先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味 。功效：养生、抗老防衰 。可作保健食物常服 。红景天茶 。材料：红景天5克，泡水代为茶饮 。功效：滋补强壮 。
红景天可以沸水煮茶 主要以红景天为引子 。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中 。每天1-2次，这个 *** 对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的，用红景天煮茶喝保健效果是非常不错的 。
红景天的功效与作用 对心血管系统作用：红景天苷能短时间地显著降低大鼠左室舒张末期室内压和血压，降低心脏的前后负荷，改善心脏功能，亦可显著降低反映心肌收缩性能的各项指标，减弱离体心脏的收缩性能 。
5红景天的功效与用量1、红景天的功效：1，健脾益气 。治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言、神疲体倦、饮食减少、脘腹胀满、大便稀溏等症状 。2，益气养血 。
2、中医认为红景天具有补气清肺，红景天每次内服用量3-10克、铜，若再使用补气中药材，以消除因体力活 动所致的疲劳、黄酮类化合物 。民间常用其来煎水或泡酒、儿童 。
3、红景天的功效与作用 对心血管系统作用：红景天苷能短时间地显著降低大鼠左室舒张末期室内压和血压，降低心脏的前后负荷，改善心脏功能，亦可显著降低反映心肌收缩性能的各项指标，减弱离体心脏的收缩性能 。
4、红景天具有非常神奇的功效，能够有效提高免疫抗力，抗衰老、抗辐射，耐缺氧，治疗风湿等特殊疗效 。
5、补气清肺；益智养心；收涩止血；散瘀消肿 。主气虚体弱；病后畏寒；气短乏力；肺热咳嗽；咯血；白带腹泻；跌打损伤；烫火伤；神经症；高原反应 。【中药红景天的用法与用量】：3-6克 。
6红景天和黄芪一起打成粉每天吃两次一次十五克左右能对身体有什么帮助还...1、黄芪粉可以很有效的提高身体的免疫功能，平时体质比较差，容易生病的人，可以适当的吃一些黄芪粉来提高自身的抗病能力，让自己少生病，同时身体容易倦怠或者工作压力大的人，也可以吃黄芪粉来消除疲劳，缓解压力 。辅助盗汗 。
2、一天可以食用2到3次左右 。黄芪粉的功效很好，食用5到20克也有很好的补气作用，并且黄芪性温，一次性不建议食用过多，食用过多有可能出现上火的情况，对身体健康不利 。
3、主要以红景天为引子 。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中 。每天1-2次，这个 *** 对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的 。
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