红枣和枸杞一起泡的好处如下：
1、可以补中益气 ， 因为大枣入脾经升发气血 ， 枸杞入肾经能够滋补先天之精 ， 因此红枣和枸杞泡在一起 ， 对于补中益气的好处非常的明显 。2、可以养血安神 ， 因为红枣和枸杞都能够很好的滋补的心经和肝经 ， 对于心血和肝血的回归有非常重要的作用 ， 因此对于失眠、心烦不寐的人 ， 如果适当的喝红枣和枸杞的泡水 ， 能够起到很好的养血安神、提高睡眠质量的好处 。
【枸杞跟红枣泡水喝有什么好处 红枣和枸杞一起泡什么好处】
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