有时晚上睡前会感到浑身疼痛，这种疼痛会使晚上睡眠质量下降，影响明天的精神，为了解决这种情况，我会向大家分析一下出现这种情况的原因 。
经验步骤：
- 原因一：在激烈的运动之后，身体会因体内肌酸分泌过多，而导致酸痛，所以在睡前不应该做剧烈的运动，而要保持放松，平复心情，利于促进睡眠 。
原因二：感受风寒湿邪后，容易导致晚上睡觉浑身疼痛，因为感染风寒后，身体机能下降，身体会感到疼痛，疲累，所以发烧后睡觉前会感到浑身疼痛 。
【晚上睡觉浑身疼痛是怎么回事】原因三：风湿也可能导致身体疼痛，当风湿因子作用于四肢关节，会使身体代谢失常，分泌异常因子而至酸痛，可以尝试吃点钙片,利于缓解疼痛 。
注意事项：总之，晚上睡前浑身疼痛有多种原因，可能是由于睡前做了激烈的运动，或是感染了风寒，甚至还可能是由于患有风湿疾病 。
推荐阅读
- 沙发发质发型推荐 损伤发质发型
- 乳胶枕头滋生细菌吗 枕头滋生细菌
- 什么东西晚上才漏出尾巴呢
- 大年初一晚上能出门吗? 大年初一晚上能出门吗
- 浑身解数怎么读音 浑身解数怎么读？
- 煮熟的汤圆放一晚上能吃吗 煮熟的汤圆可以隔夜吗
- 筒灯晚上不开怎么会亮
- 两招预防睡觉手麻
- 晚上梦见一个人是什么原因 频繁梦见一个人代表什么
- 晚上行车开哪些灯光比较好 晚上行车开哪些灯光