演讲稿特别注重结构清楚，层次简明 。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编精心整理的心态调整演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友 。
心态调整演讲稿篇1
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“调整心态，积极迎考” 。
20__年已经降临，我们不禁会想：大雪已经来了，寒假还会远吗?可是，别忘记我们还有个挑战——期末考试 。高二、高三会考在前一周刚刚结束，他们已经早就进入到了备战状态?那其他年级的同学们，你们准备好了吗?
考试，对于我们每个同学来说都很重要 。要想考出理想的成绩，只有通过有效复习，才能达到事半功倍的效果 。心理学研究表明，遗忘是人的必然规律，遗忘的速度是先快后慢的，而世界上也从来没有真正意义上过目不忘的人 。学习到的知识只有不断重复的记忆，才能在你的大脑中留下深深的印痕 。不重复，记住的知识就会在记忆曲线的支配下，不多久就只剩下一点儿“残羹冷炙”了 。学过的知识，只有反复复习，才能有掌握的更牢固，才能应用自如 。但是，复习也要掌握科学的规律，我相信每个人都有自己的必杀技，在此就不一一列举了 。
在考试中，很多同学可能都有过这样的经历，复习很充分，但是在考场上却没有能发挥出来，取得的成绩也不理想 。其实，考试是否发挥正常，很大程度上取决于我们的心态 。保持良好的应试心态，对我们每个同学来说都是非常重要的 。我们也常看到或者听到，很多同学还没有上考场就非常紧张，坐进考场后，大脑一片空白，复习得很好的知识也都忘了，平时会做的题目此时也不知该如何做了 。还有的同学常说，考试中一些题目，答案在嘴边盘旋，可就是写不出来，因为这样知识无论平时学习多么认真，总会有些地方学得不是很扎实，当同学处在紧张的考试环境中就不可避免地会出现舌尖现象 。这时如果不能保持冷静和放松，它很可能影响到大家考试的情绪和信心，并关系到考试的成败 。此外，在上考场之前，我们还可以掌握一些基本考试的技巧，例如答题时要先易后难，要学会合理分配考试中的做题时间等 。，许多同学常常因为粗心而失去好成绩，因此大家在考试中也要努力做到认真、仔细，避免粗心，尽力做到基础题全作对，一般题，一分不浪费;尽力冲击较难题，即使做错不后悔 。大家对考试应该保持一颗平常心，放弃追求完美的心态，尽力而为，顺其自然 。如果有同学问我，考试时如何才能超水平发挥，我会告诉他一句话：在平时以考试的心理完成作业，在考试时以认真做作业的心理完成试卷，这就是秘诀!
最后，我还要说到考试中的两个“信”的问题 。一个是自信 。美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀 。”可以说，拥有自信，就拥有了成功的一半 。因此同学们要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以积极的、自信的状态走进复习，走进考场 。另一个是诚信 。每一次考试都是对我们的诚实守信品格的一次考验 。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，来不得半点虚假 。希望每位同学都要严格遵守考场纪律，做一个光明磊落的人，赢要赢的别人心服口服，输也要输的坦坦荡荡 。
【高三心态调整演讲稿 心态调整演讲稿通用】同学们，考试也是一件苦中寓乐的事情，说其苦，是因为考试前的复习要付出艰苦的劳动;说其乐，是因为通过一次考试能证明自己有进步、能成功 。“人生不拼搏不精彩”，大家与其说去应付考试，不如说去迎接考试;与其说是检测自己，不如说是提高自己，成绩是证明你个人实力的有效方式 。期末考试在即，你们做好准备了吗?请大家记住，调整心态，微笑迎考，让我们做考试的主人!
谢谢!
心态调整演讲稿篇2
老师们、同学们大家早上好，我是初一7班的张家慧 。一个学期即将过去，面对期末考试，梳理思路和心情、总结经验和教训，将引领我们以饱满的精神和自信的态度迎接这次检验 。平时的学习固然重要，但考前的复习巩固亦是重要 。那么，你会明确：从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考!不过考试光有热情是不够的，还要注意方法 。
第一，要珍惜时间 。在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们一点的是：学习是以时间做保证的，同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习 。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率 。研究表明，学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的 。如上午的二、三节课为效率最高时期，而第四节课为疲劳显著时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日，周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期 。因此，考生要注意各科学习时间的排列和搭配，做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度 。
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