1、对酒精如果产生了依赖性 ， 戒酒就是比较困难和痛苦的一件事情 。可以用逐步减量的方法 ， 一点一点的让患者是因没有酒精的情况 。
2、可以多吃一些口香糖 ， 转移自己对于酒精的注意力 。
【什么东西能戒酒最好 什么东西能戒酒】3、要努力克制自己 ， 可以选择其他的兴趣 ， 或者集中精神做某件事情 ， 不再喝酒 。
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