3、火龙果还能够降低人体内的当固醇，有着润肠减肥等各种功效 。火龙果果实内的黑色种子，还能够提高人体的消化能力，有着预防便秘的功效 。并且对眼睛、骨质等各个方面都有着很好的保健效果 。
4、对于皮肤暗黄和有轻度贫血的人，适当食用火龙果，可以促进细胞的增生，凝造气血功能开改善肌肤暗黄症状 。火龙果虽然营养价值极高，但是孕期女性及体制羸弱的女性朋友建议少量食用 。
6火龙果的营养成分有哪些?具体说明?1、火龙果的营养成分如下：火龙果富含大量果肉纤维，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2 。
2、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。
3、火龙果营养成分含量表包括水分、能量、碳水化合物、总膳食纤维、维生素以及矿物质 。
关于火龙果可以保护视力与防便秘吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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