大家好，小编来为大家解答石斛和石斛花的功效与作用及食用 *** 这个问题，石斛和石斛花的功效与作用及食用 *** 禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1石斛和石斛花的区别和作用是什么石斛的功效与作用：益胃生津，滋阴清热，可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明 。石斛花的功效与作用：石斛花最显著的功效是解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状 。
石斛和石斛花都有滋阴清热、养胃解郁的显著功效，区别主要是市场价格不同、食用 *** 有区别，口感上也不一样，大家根据自己的需要自行选择 。
名称不同石斛是兰科石斛属植物，又被称作仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生等；而石斛花属兰科植物，又被称作金钗花、吊兰花 。
性质不同 铁皮石斛：是一种兰科草本植物 。石斛花：铁皮石斛花为铁皮石斛所结的花 。
2石斛花的功效与作用?石斛花的好处及食用 *** 有哪些?抗衰老，铁皮石斛花有非常好的药用价值，铁皮石斛花能很好的滋阴润肺，养胃生津，明目清热，铁皮石斛花又增强免疫力，抗衰老功效 。
保健功效 提神醒脑：石斛花含有丰富挥发油成分，能清醒头脑，充沛精神，提高思考能力和注意力等 。抗疲劳：经常食用石斛花，能补充人体营养和精力，促进人体代谢功能，有利于抗疲劳 。
石斛花食用功效石斛花的花朵清香怡人，适量食用以后，可以很好的缓解身心压力，化解精神紧张，能够让头脑瞬间清醒，还可以很好的缓解抑郁情绪，安定烦躁不安，特别适合精神性失眠的人群食用，也可以作为女性养颜清心的日常饮品 。
3石斛花能吃吗怎么吃,石斛花的功效和作用及食用 *** 石斛花食用 ***直接冲水饮用 将经过加工的石斛用开水冲泡以后，可以直接饮用，根据个人的口味，可以适量的加入一些冰糖户这话蜂蜜 。煮水 将石斛花放入汤锅中，小火慢炖以后，就可以直接食用了，也可以加入适量的蜂蜜 。
疏肝解郁从中医的角度上来看，石斛花具有疏理肝气、分解郁气的作用，服用后能够起到保持心情舒畅、稳定情绪的功效，因此在临床上主要用石斛花来治疗由于肝郁气滞所引起的胸胁疼痛、心情不畅、抑郁失眠、烦躁不安等症 。
保健功效 提神醒脑：石斛花含有丰富挥发油成分，能清醒头脑，充沛精神，提高思考能力和注意力等 。抗疲劳：经常食用石斛花，能补充人体营养和精力，促进人体代谢功能，有利于抗疲劳 。
抗衰老，铁皮石斛花有非常好的药用价值，铁皮石斛花能很好的滋阴润肺，养胃生津，明目清热，铁皮石斛花又增强免疫力，抗衰老功效 。
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