消除负能量的方法有：信仰法、水法、接地法、转移注意力、交流沟通等，负能量会让人感到疲惫和沮丧，在生活的各个层面都可能发生，因此要主动的消除负能量 。
1、信仰法 。内心信仰都具有惊人的强大力量 。可以相信自己的某些东西，但从精神的角度来看 。这种方法有助于保护自己免受负能量的伤害 。
2、水法 。在海洋或海洋中游泳是消除负能量的最佳方式 。但如果没有这样的机会，那就加温盐浴 。水常被用于精神净化 。在沉浸在水中的过程中，说出能给你力量并充满信心的话语 。水将冲走所有的疲劳，并为你充满正能量 。
3、接地法 。这种方法是最通用的方法之一 。只需坐在地上或沙子上就足够了 。将手脚浸入土壤或沙子中 。闭着眼睛，在这个位置上花10分钟 。
4、转移注意力 。将注意力转移到其他地方，比如看电影，唱歌 。
【消除负能量有哪些方法】5、交流沟通 。与积极向上的人交流，能带给你更好的思考 。
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