文章插图
1、材料：紫薯1/2个、小红薯1个、藜麦50g、枸杞20颗、牛奶180g、椰粉15g、糖 适量 。
【椰香双薯藜麦羹的做法 藜麦饼最简单的做法】2、紫薯、红薯去皮 ， 切小粒，枸杞用清水浸泡 。
3、将藜麦放入小锅，加入足量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右 。可以看到藜麦煮至透明，说明已经熟了，充分沥干水分待用 。
4、将紫薯、红薯粒，枸杞放入锅中；椰粉用适量水调匀，加入锅中；再倒入牛奶，大火煮开，转小火煮15分钟，加入提前煮好的藜麦和适量糖，搅匀 。继续煮2分钟即可 。
文章插图
1、材料：紫薯1/2个、小红薯1个、藜麦50g、枸杞20颗、牛奶180g、椰粉15g、糖 适量 。
【椰香双薯藜麦羹的做法 藜麦饼最简单的做法】2、紫薯、红薯去皮 ， 切小粒，枸杞用清水浸泡 。
3、将藜麦放入小锅，加入足量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右 。可以看到藜麦煮至透明，说明已经熟了，充分沥干水分待用 。
4、将紫薯、红薯粒，枸杞放入锅中；椰粉用适量水调匀，加入锅中；再倒入牛奶，大火煮开，转小火煮15分钟，加入提前煮好的藜麦和适量糖，搅匀 。继续煮2分钟即可 。
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
