1、菠萝具有开胃消食的作用
适量的吃菠萝对于肠胃可以起到很好的促进作用 ， 尤其是在肠胃出现了消化不良的时候 ， 吃菠萝可以缓解这种症状的出现 。不仅如此 ， 菠萝中丰富的纤维素还可以促进肠道的蠕动 ， 从而促进排便 ， 并且还能够预防便秘 。
2、菠萝能够起到生津止渴的作用
众所周知菠萝的成分主要是水、碳水化合物 ， 所以菠萝是一种含水量非常高的水果 ， 每100克的菠萝就含有87.2克的水分 。因此可以很好的帮我们补充身体所需要的水分 ， 从而达到生津止渴的功效 ， 同时也具有利尿的效果 。
3、菠萝具有美容养颜的效果
凡是水果对于我们美容养颜都能够起到一定的功效 ， 菠萝也不例外 。虽然猕猴桃中的维生素C含量很高 ， 但菠萝中也不甘拜下风 ， 它的维生素C含量同样也很高 。而且菠萝除了丰富的维生素C之外还有丰富的维生素B ， 维生素B可以起到滋养肌肤、抗氧化的作用 。不仅如此 ， 还可以增强我们人体的免疫功能 。
4、菠萝具有清热解暑的作用
菠萝是热带水果 ， 所以在炎热的夏季菠萝能够让我们感受清凉的感觉 。因为菠萝中不仅含有丰富的水分而且口味也很酸甜 ， 能够达到清热解渴、止渴的功效 。
【吃菠萝有什么功效和作用 菠萝的功效和作用有什么】
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