一、自我暗示
一定要改变自己的口才,相信自己一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪 。
二、形态训练
【脱口秀的技巧与方法 脱口秀的技巧?】至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力 。
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