【大腿并拢不到一块是怎么回事】
大腿并拢不到一块可能是罗圈腿 。稍微改变一下站立姿态 ， 便可运用腿部肌肉不同的部位 ， 这是下蹲运动的最大特点 。下蹲时膝盖和大腿靠拢 ， 于矫正罗圈腿很有效 。尽可能的下腰深蹲效果会更好 。可双手叉腰 ， 上身保持直立 ， 双腿张开15—20厘米 ， 脚尖略微向外 ， 吸气时两膝靠拢慢慢下蹲 ， 可能深蹲并停留片刻感 ， 到腿部肌肉紧绷可 。呼气时慢慢打开双膝伸 ， 直站立 ， 重复10次 。
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