金银花的功效与作用及食用方法
金银花的功效与作用及食用方法，金银花系常用名贵中药材之一 。具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，下面机会一起来看看金银花有哪些功效与作用，以及有哪些食用方法吧！
金银花的功效与作用及食用方法1
金银花泡水喝的功效
金银花系常用名贵中药材之一 。具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花 。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称 。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的 。
金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用 。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛 。抑制脑血栓的形成 。提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老 。改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑 。
金银花具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用 。凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效 。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力 。
金银花泡水喝的副作用
金银花具有宣散风热、清热解毒的功效，适用于各种热性病，如身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等 。金银花一般来说是无副作用的'，可是专家提醒，金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者，过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等 。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周 。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用 。
金银花的功效与作用及食用方法2
金银花怎么泡水喝
1、金银花茶
金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染 。
2、三花茶
金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用 。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛 。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎 。
3、三花大海茶
菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛 。
4、金银花薄荷茶金
银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用 。夏季用于清热解暑，清除痱子 。
5、金花甘草茶
金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温 清热解渴 。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡 。
6、金银花大黄茶金
银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘 。
7、金银花饮
【金银花的功效与作用吃法 金银花的功效与作用及食用方法】 金银花、山楂适量，沸水冲泡，代茶饮 。用于开胃、消食 。
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