1、日常生活中要尽量多吃碱性食物 。碱性食物比如海带 ， 白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西 。
【酸性体质吃什么】2、人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物 ， 诸如一看就会流口水的葡萄 ， 草莓 ， 柠檬等 ， 其实这些东西正是典型的碱性食物 。因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水 ， 不会生成酸性代谢产物 ， 而且蔬菜 ， 水果中的钾离子等碱性物质 ， 能中和酸性物质 ， 但可以有效地维持人体平衡 。
推荐阅读
- 迷你世界怎么做能吃的微缩模型
- 板栗南瓜怎么做儿童好吃窍门 板栗南瓜怎么做儿童好吃
- 猕猴桃跟牛肉 猕猴桃和牛肉能一起吃吗
- 鱼丸怎样炒 鱼丸怎么炒既简单又好吃
- 米粉怎么做好吃
- 烤箱如何烤红薯才好吃 烤箱如何烤红薯
- 腊排骨炖玉米粒怎么做好吃 腊排骨炖玉米粒怎么做
- 牛肉汤怎么做不膻又香 牛肉汤怎么做不膻又香又好吃
- 豆芽放时间长了有毒吗还能吃吗 豆芽放时间长了有毒吗
- 干贝鲜虾炒饭怎么做 干贝鲜虾炒饭怎么做才好吃