【500克冬瓜的热量是多少】500克冬瓜的热量大约是55大卡 ， 冬瓜微量营养素含量一般 ， 但热量很低且可消水肿 ， 推荐在减肥期间食用 。
冬瓜含维生素C较多 ， 且钾盐含量高 ， 钠盐含量较低 ， 高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之 ， 可达到消肿而不伤正气的作用 。
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