难道仅仅为了减少热量摄入吗?脱脂奶每一百克热量大概是50卡，正常牛奶每百克大概是70卡，以一盒牛奶250ml为例，你喝脱脂奶大概也就比全脂奶少摄入50卡左右…..
而你吃一个苹果你都要一百多大卡了，我觉得着实没必要 。
写这篇真是累死个人….如果觉得对你有帮助的话，记得点个赞鼓励一下呀~后续我发现好喝的牛奶我会继续更新~！
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