番茄汁一天喝100毫升左右就可以，番茄汁对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 。
【番茄汁一天喝多少毫升 番茄汁一天可以喝多少】
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