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夸父追日远古时代，在我国北部，有一座巍峨雄伟的成都载天山，山上住着一个巨人氏族叫夸父族 。夸父族的首领叫做夸父，他身高无比，力大无穷，意志坚强，气概非凡 。那时候，世界上荒凉落后，毒蛇猛兽横行，人们生活凄苦 。夸父为了本部落的人产能够活下去，每天都率领众人跟洪水猛兽搏斗 。夸父常常将捉到的凶恶的黄蛇挂在自己的两只耳朵上作为装饰，引以为荣 。
有一年，天大旱 。火一样的太阳烤焦了地上的庄稼，晒干了河里的流水 。人们热得难受，实在无法生活 。夸父见到这种情景，就立下雄心壮志，发誓要把太阳捉住，让它听从人们的吩咐，更好地为大家服务 。
一天，太阳刚刚从海上升起，夸父就从东海边上迈开大步开始了他逐日的征程 。
太阳在空中飞快地转，夸父在地上疾风一样地追 。夸父不停地追呀追，饿了，摘个野果充饥；渴了，捧口河水解渴；累了，也仅仅打盹 。他心里一直在鼓励自己：“快了，就要追上太阳了，人们的生活就会幸福了 。”他追了九天九夜，离太阳越来越近，红彤彤、热辣辣的太阳就在他自己的头上啦 。
夸父又跨过了一座座高山，穿过了一条条大河，终于在禺谷就要追上太阳了 。这时，夸父心里兴奋极了 。可就在他伸手要捉住太阳的时候，由于过度激动，身心憔悴，突然，夸父感到头昏眼花，竟晕过去了 。他醒来时，太阳早已不见了 。
夸父依然不气馁，他鼓足全身的力气，又准备出发了 。可是离太阳越近，太阳光就越强烈，夸父越来越感到焦躁难耐，他觉得他浑身的水分都被蒸干了，当务之急，他需要喝大量的水 。于是，夸父站起来走到东南方的黄河边，伏下身子，猛喝黄河里的水，黄河水被他喝干了，他又去喝渭河里的水 。谁知道，他喝干了渭河水，还是不解渴 。于是，他打算向北走，去喝一个大泽的水 。可是，夸父实在太累太渴了，当他走到中途时，身体就再也支持不住了，慢慢地倒下去，死了 。
夸父死后，他的身体变成了一座大山 。这就是“夸父山”，据说，位于现在河南省灵宝县西三十五里灵湖峪和池峪中间 。夸父死时扔下的手杖，也变成了一片五彩云霞一样的桃林 。桃林的地势险要，后人把这里叫做“桃林寨” 。
精卫填海太阳神炎帝有一个小女儿，名叫女娃，是他最钟爱的女儿 。炎帝不仅管太阳，还管五谷和药材 。他事情很多，每天一大早就要去东海，指挥太阳升起，直到太阳西沉才回家 。
炎帝不在家时，女娃便独自玩耍，她非常想让父亲带她出去，到东海太阳升起的地方去看一看 。可是父亲忙于公事，总是不带她去 。这一天，女娃便一个人驾着一只小船向东海太阳升起的地方划去 。不幸的是，海上起了风暴，像山一样的海浪把小船打翻了，女娃被无情的大海吞没了，永远回不来了 。炎帝固然痛念自己的女儿，但却不能用医药来使她死而复生，也只有独自神伤嗟叹了 。
女娃死了，她的精魂化作了一只小鸟，花脑袋，白嘴壳，红脚爪，发出“精卫、精卫”的悲鸣，所以，人们又叫此鸟为“精卫” 。
精卫痛恨无情的大海夺去了自己年轻的生命，她要报仇雪恨 。因此，她一刻不停地从她住的发鸠山上衔了一粒小石子，或是一段小树枝，展翅高飞，一直飞到东海 。她在波涛汹涌的海面上回翔阒，悲鸣着，把石子树枝投下去，想把大海填平 。
大海奔腾着，咆哮着，嘲笑她：“小鸟儿，算了吧，你这工作就干一百万年，也休想把大海填平 。”
精卫在高空答复大海：“哪怕是干上一千万年，一万万年，干到宇宙的尽头，世界的末日，我终将把你填平！”
“你为什么这么恨我呢？”
“因为你夺去了我年轻的生命，你将来还会夺去许多年轻无辜的生命 。我要永无休止地干下去，总有一天会把你填成平地 。”
精卫飞翔着、鸣叫着，离开大海，又飞回发鸠山去衔石子和树枝 。她衔呀，扔呀，成年累月，往复飞翔，从不停息 。后来，精卫和海燕结成了夫妻，生出许多小鸟，雌的像精卫，雄的像海燕 。小精卫和她们的妈妈一样，也去衔石填海 。直到今天，她们还在做着这种工作 。
人们同情精卫，钦佩精卫，把它叫做“冤禽”、“誓鸟”、“志鸟”、“帝女雀”，并在东海边上立了个古迹，叫作“精卫誓水处” 。
盘古开天辟地 万物之初，一只鸡蛋包含着整个宇宙 。鸡蛋里是一片混沌，漆黑一团，没有天地，没有日月星辰，更没有人类生存 。可是，在这片混沌黑暗之中，却孕育了创造世界的盘古 。
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