现在很多地方都有疫情 ， 所以 ， 多地宣布实施静态管理 。那么 ， 静态管理下如何做好家庭 ， 个人防护？我们一起去了解一下 。
一、经常开窗通风 ， 定期消毒
家是我们每天都要生活的地方 ， 所以 ， 开窗通风和定期消毒非常重要 。居家的时候 ， 每天都要开窗通风 ， 每次开窗通风的时间大概在半个小时左右 。特别是室外空气质量比较好 ， 温度适宜的时候 ， 一定要多开窗通风 。只有这样 ， 才能保持室内空气流通 。另外 ， 不用每天都消毒 。但是 ， 定期消毒很重要 。在消毒的时候 ， 一定要做到全面消毒 ， 家里面的每一个角落都不能放过 。除此之外 ， 家里面使用的餐具等物品也要消毒 。
【多地出现疫情后宣布“静态管理”，静态管理下如何做好家庭、个人防护？】二、做好健康监测
家里面应该要准备好温度计 ， 每天做好每个人的健康监测 。一旦家里面有人出现发热 ， 乏力 ， 咳嗽等症状时 。就一定要和社区工作人员取得联系 ， 及时就医 。
三、勤洗手
疫情期间 ， 每天都应该要用肥皂或洗手液清洗双手 。并且 ， 在洗手时一定要用流动的水 ， 否则洗不干净 。洗手时一定要手指并拢后相互揉搓 ， 两只手互相轮换 ， 而不是随便冲一下水就可以了 。
四、养成一个良好的生活习惯
居家隔离的时候 ， 也要养成一个良好的生活习惯 。在饮食方面 ， 不要经常吃一些生冷油腻刺激性的食物 ， 多吃一些新鲜的蔬菜水果 。也不要吃野生动物 ， 要吃熟食 。另外 ， 一定不要熬夜 ， 每天都要保证充足的睡眠时间 ， 这样才能提高身体的免疫力和抗病能力 。还有 ， 饮水量也要保证 ， 应该要主动饮水 ， 而不是等渴了之后再去喝水 。最后 ， 在疫情期间 ， 尽量不要外出 ， 家里面是比较安全的 。
OK ， 本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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