1、最佳生育年龄:一般女的24-28岁 ， 男的25-30；
2、最佳受孕季节:三四月份受孕 ， 孕妇历春、夏、秋三季 ， 能有足够的蔬菜、水果供应 ， 满足孕期的营养需要；此外九、十份受孕来年五、六月份分娩也是好季节 ， 有利于母婴保健；夏季受孕 ， 暑热天气妊娠反应可能加重 ， 影响胎儿生长；
3、环境:孕妇应该生活在舒适安静的环境中 ， 避免放射线、超声汉、微波、噪音、空气污染、食物污染、农药污染等 ， 此外孕妇情绪的好坏对胎儿也有一定影响；
4、营养:在怀孕过程中 ， 胎儿均依赖母体而生存 ， 因此 ， 孕前和孕期 ， 孕妇的饮食应讲究 ， 缺乏营养会引起母体贫血、骨质软化、使胎儿发育不良 ， 智力低下 ， 甚至早产；
5、药物：孕妇忌自己乱服药 ， 生病就医 ， 一定要声明自己怀孕了 ， 在医生的指导下 ， 吃对胎儿无害的药物 ， 因为吃错药会使胎儿病残、畸形；
6、避免各种不利于优生的因素：孕期要精神愉快、睡眠充足、饮食合理、节制性生活 。夫妻双方应禁止吸烟和饮酒、孕期应应尽量预防各种疾病 ， 注意个卫生；
7、其它方面：停用避孕药后半年（短期避孕药）或一年（长效避孕药）后再怀孕 。
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计划着给予小孩什么属相 ， 不如计划给宝宝更多的智慧！
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