【柠檬茶的制作方法 柠檬茶的功效与作用】功效作用
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料 , 其中富含维生素C等多种有益成分 , 维生素C可渗透细胞清除毒素及废物 , 包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外 。柠檬茶具有生津止渴 , 化痰止咳 , 健脾 , 降糖消渴 , 巩固瘦身效果等功效 。
1、祛脂降压
柠檬茶使血压更易控制 , 并使毛细管扩张 , 血黏度降低 , 微循环改善 。
2、消食
柠檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化 , 宜于治疗饮食积滞症 。
3、生津止渴
柠檬茶具有润喉去燥 , 使人清爽舒适 , 适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
4、化痰止咳
柠檬茶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用 , 有利于局部炎症治愈 , 并能解除局部痒感 , 从而阻断咳嗽反射 。
5、健脾
柠檬茶适用于脾气虚弱 , 运化无力所致的脘腹胀满 , 大便溏泄 , 食欲不振 , 肢倦乏力等症 。
6、发汗解表
柠檬茶以发散风热为主 , 适用于发热重 , 微恶寒 , 头痛 , 咽喉肿痛 , 口渴 , 舌尖红 , 苔薄黄 , 脉浮数的风热表症 。
7、消炎止痛
柠檬茶可舒缓疼痛 , 减少疼痛感 。
8、降糖消渴
柠檬茶有降低血糖的作用 , 促进糖分分解 , 具有使过剩糖分转化为热量的作用 , 改善体内的脂肪平衡 。
营养价值
柠檬茶富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 , 对人体十分有益;柠檬茶中的维生素C可渗透细胞清除毒素及废物 , 包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外 , 有生津止渴 , 化痰止咳 , 健脾 , 降糖消渴 , 巩固瘦身效果等功效 。
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