【过期的麦片还能吃吗】过期的麦片不能吃 ， 吃了过期的麦片可能发生霉变 ， 霉变后会产生各种各样的毒素 ， 引起人胃肠功能紊乱导致腹痛腹泻 。麦片中含有麦片蛋白 ， 燕麦β-葡聚糖等等物质 ， 这些物质能够美容养颜 。麦片是一种低热量的食物 ， 并且食用燕麦有很强的饱腹感 ， 燕麦中还含有丰富的膳食纤维 ， 膳食纤维有助于吸附肠道内的废弃物 ， 并使之排出体外 ， 促进排便 ， 所以麦片是一种减肥食物 ， 有着帮助减肥的功效 。
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