【辟谷复食后体重反弹怎么办】
辟谷复食后体重反弹 ， 这种情况就要加强体育运动锻炼 ， 保持体重 ， 消耗体内的积食 。
辟谷即不食五谷杂粮 ， 是通过吸收自然精华之气 ， 而进行减肥 ， 排毒 ， 养生的系统养生方法 。这一做法起源于先秦 ， 在我国唐朝时期民间比较流行 ， 如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧 。国外 ， 有断食等方法 ， 都来源于辟谷的概念 。
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