【跑步时采用哪个器官呼吸】
口和鼻同时呼吸 。鼻子是呼吸道的门户 ， 也是外界气体进入人体的第一道屏障 。鼻腔能够对吸入的空气起加温、预热和湿润的作用；鼻腔内黏液和鼻毛可以粘住吸入空气中的灰尘和细菌 ， 把它们“拒之门外”；鼻腔内的黏液甚至还能杀灭一些细菌 。
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