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鳕鱼的吃法大全图片 鳕鱼的吃法大全

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鳕鱼的吃法大全图片 鳕鱼的吃法大全

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1、鳕鱼炖豆腐
材料：鳕鱼500克，豆腐200克 。调料：花椒，葱姜蒜 ， 蚝油，酱油，糖，香醋 ， 料酒，盐，蒜苗 ， 香菜少许 。
做法：鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片 。锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用 。炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用 。炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味，去掉花椒 。放入葱姜蒜片炒香，再把煎好的鳕鱼放入 。加入蚝油，酱油，糖，料酒，香醋，清水大火煮开，中小火炖煮10分钟 。把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干，最后撒蒜苗和香菜关火 。
2、香煎鳕鱼片
材料：净鳕鱼片300克左右，老抽两大勺，料酒两大勺，白糖一小勺，盐一小勺 ， 胡椒粉少许，黄油一大勺 。
【鳕鱼的吃法大全图片 鳕鱼的吃法大全】做法：把鳕鱼肉洗净，用厨房纸巾擦干水分 ， 再用上述的调料把鳕鱼肉腌制半个小时左右 。用平底锅开小火，等锅烧干以后放入黄油融化，然后轻轻的摇晃平底锅 ， 让黄油均匀的铺在锅底 。等黄油化开以后，轻轻的放入腌好的鳕鱼肉，肉厚的那一面朝下 ， 不要着急翻动，等到朝上的那一面有点变色了以后，再轻轻的给鳕鱼翻个面 ， 动作一定要轻，鳕鱼肉特别容易碎，翻面以后再煎个五分钟左右就可以了 。
3、杏仁鳕鱼片
材料：鳕鱼片1片 ， 杏仁粒200克，面粉100克，鸡蛋1个 ， 盐1茶匙，胡椒粉3茶匙，干白葡萄酒1大汤匙 ， 柠檬汁1大汤匙，黄油1大汤匙，洋葱1/3个，芹菜叶1大汤匙，食用油 200毫升 。
做法：将洋葱和芹菜叶切碎；.磕好鸡蛋，撒入面粉，调成蛋糊；将鳕鱼片擦干，涂上蛋糊，并洒上杏仁粒；中火加热锅中的油；将鳕鱼片放入锅中炸，然后调至小火，直至鳕鱼片变为金黄色；将油倒出 ， 将鳕鱼片盛入盘中，在平底锅中将黄油融化，加入碎洋葱煸炒，然后加入干白葡萄酒、柠檬汁、盐、胡椒粉和适量水大火煮沸；将黄油和柠檬汁混合物浇在鳕鱼片上，以碎芹菜叶和杏仁装点盘子 。

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