备孕测体温大概比平时上升0.5摄氏度，基础体温测定时间在清晨睡醒后，每日测量时间最好固定 。基础体温需连续测，或至少连续测3个月经周期 。
【备孕测体温上升多少】测量基础体温的原则是，早上清醒时，在身体仰躺着还没有活动的状态下立刻测量 。因此，最好醒后不要有找寻体温计之类的行为，因为仅是用手摸索都会使体温产生变化 。
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