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中小学生的保健常识( 二 )

生活百科传染病


另外一位北京同志在计划经济时代，有一天买了许多白菜回家放在墙根，结果第二天下了一场雪，他怕冻坏了于是从三楼下来搬白菜，白菜一颗好几斤，第一次搬三颗，从楼底搬到三楼阳台，第二次又搬了三颗，第三次搬了七颗白菜，50斤重，可是呢，因为平常不干活，一下子上下三楼，累得直喘，越来越厉害，咳嗽吐血吐痰，他知道不行，就上医院 。一到我们安贞医院，一看不行了，急性心肌梗塞，急性左心衰竭 。
真赶紧挽救，打上一针，这一针药0.1克15000元钱 。同志们，金子1克才100块；0.1克才10块钱，这个药0.1克就要15000元钱；药还挺好， 。
1.读写时，眼离书本的距离应该一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以.2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙 。
3.看电视时，座位与电视机的距离至少二米 。4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮 。
5.饭前便后勤洗手 。6.肺在人体的胸腔里 。
7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所 。8.预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手 。
9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手 。10.老鼠主要传播流行性出血热 。
11.苍蝇能传播肠道传染病 。12.预防贫血要多吃动物肝脏.海带等含铁量高的食物 。
13.吸烟可致肺癌 。14.骨头.虾皮.豆制品的含钙.磷量较多 。
15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗 。16.平时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害 。

、读写时眼离书本的距离应该一尺 。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙 。3、看电视时座位与电视机至少保持二米 。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮 。5、心脏在人体的左胸部 。
6、肺在人体的胸腔里 。7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去 。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手 。9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手 。
10、老鼠主要会传播流行性出血热.五、六年级掌握 。11、苍蝇能传播肠道传染病 。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物 。13、吸烟可致肺癌 。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多 。15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗 。
第二部分：1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一 。2、正确的读写姿势有利于保护视力 。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝 。4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳 。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳 。6、预防近视主要是要做到“三要三不要” 。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病 。8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法 。
五、六年级掌握：9、糖对保护肝脏有好处 。10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生 。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质 。12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋 。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大 。14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐 。
第三部分：1、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成 。2、预防接种能预防疾病，保持身体健康 。
3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到 。4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓 。
5、牙齿的主要功能是咀嚼食物 。6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态 。
学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力 。

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