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一日三餐怎么吃才健康 一天十块钱怎么吃三餐

水煎包生活百科

每天十元，我可以自己做饭 。
每月三百元，应该这样用 。
买一斤小米三四元，可以每天用半两做小米粥吃 。
买一箱牛奶，三十到四十元，可以喝二十多天 。
买二斤山药七元，可以健康养生 。
买半斤茶叶，花二十元 。
买一斤鸡蛋，可以吃七八天，一个月四斤共二十元 。
买十斤面，可以吃二十天，一个月十五斤，三十多元 。
【一日三餐怎么吃才健康 一天十块钱怎么吃三餐】 买二斤大米，可以一个月内吃完，花七元 。

三天一斤肉，一个月十斤，一百一十元 。
菜，每天两元，一个月六十元 。
水果可以买一点，一个月也就花三百元了，骑车上路，自来水烧开沏茶，虽说不富裕，基本上温饱还是可以解决的 。
4十40十7十20十3o十7十110十6o=278元
人生需要打拼，穷则思变！



一天10元人民币在外面买着吃，你是怎么吃饱的？
来洛阳吧，在洛阳市一天10元生活费，只要你要求不高，完全可以够用，并且还可以吃到肉，虽然不多，但还是有的！
在外面打工的人群，很多都是租房子住，如果与别人合租，那两个人还值得开火做饭 。但如果是一个人，又是不会做饭的人，那肯定会先择买饭吃 。
一天10元人民币在外面买饭吃，在我们洛阳市是完全够用了 。
在我们洛阳市的早上，有很多早餐铺，也有很多街边小摊卖早餐，既然全天生活费是10元，那就节约点吧 。
蒸包，有1元一个、也有2元一个的，你买两个或1元一个的素包子（可以是韭菜鸡蛋馅），包子个头挺大，如果饭量小就买一个然后到单位倒杯白开水就着，把素包子吃完，这二个或三个素包子完全可以把你吃饱了 。如果早上不想吃蒸包，也可以买油饼一类的食物，1元或2元一张，也需要你到单位倒杯开水喝 。早餐按2元计算 。
到了中午，你可以选择喝牛肉汤或豆腐汤 。豆腐汤最低4元一碗，但大部分是5元一碗，再买一个烧饼，基本上就够你吃了 。因为豆腐汤中有很多白豆腐，还有粉条、油炸豆腐、青菜、葱丝等等，最主要的是在洛阳喝汤，可以免费添汤 。如果你午餐喝豆腐汤，那饭钱就是5元或6元 。但如果你想喝牛肉汤，那起步价都是6元（6元是大众起步价，个别地方还有5元起步的，也有8元起步的），再加一元烧饼，午餐费用就是7元 。
晚餐时钱不多了，只剩1元至2元了，洛阳的水煎包1元两个或1元三个，把你剩下的钱买成水煎包，到家里倒杯白开水，就着吃吧！
下图这个酸菜饼、鸡蛋韭菜饼1.5元一张，个头挺大 。

我们洛阳市的物价还比较便宜，10元钱度过一天，只要你要求不高，是完全可以的 。但如果你对物质生活的要求比较高，那10元钱可能只够你一顿早餐！
下图是洛阳豆腐汤，4元起步（也有5元起步的），再配1元烧饼或饼丝，完全够吃！

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