进入中年壮实期的摩羯座特别容易胖 。其实当摩羯座进入中年期的时候，就已经有开始发胖的迹象，只是还不明显 。但是当摩羯座正式踏入中年壮实期的时候，身体已经开始稳固下来的时候，每天摄入的多余营养会全部都会堆积成脂肪，储存在摩羯座的身上 。所以这个时期的摩羯座特别容易胖 。而且胖的速度非常的快，基本上一天一个样 。
水瓶座：青春成熟期
当水瓶座进入了青春成熟期的时候，特别容易发胖 。青春期是一个人发展变化的转折点，所以很多人在青春期的时候都出现一些翻天覆地的变化 。而当水瓶座进入了青春期的时候，成长的速度非常的惊人 。尤其是当水瓶座步入了青春成熟期的时候 。不仅在思维上越来越成熟，而且身高体重也有了很明显的变化 。所以这个时期的水瓶座特别容易发胖 。
双鱼座：少年叛逆期
少年叛逆期的双鱼座特别容易发胖 。当双鱼座进入了少年叛逆期的时候，对任何事物都有着很强的抵触心理，不喜欢再听父母多絮叨 。对父母所说的健康的饮食，也产生了极大的排斥感 。就喜欢吃油炸的，不健康的街边小食 。所以就算父母不给双鱼座钱，双鱼座也会自己想办法去吃这些垃圾食品 。因此，处于叛逆期的双鱼座特别容易发胖 。
十二星座在什么年龄段最容易发胖2白羊座——不要用吃来发泄情绪
白羊座自我控制情绪的能力非常差，一旦有什么不爽的事情就会发脾气，高兴的时候也是哈哈大笑的 。如果有什么不开心的事，你们就喜欢用吃的来发泄情绪，这样一气之下越吃越多，就容易变胖了 。
金牛座——不要在抽屉放零食
金牛是典型的吃货，只要有任何的聚会、活动，总之有吃的地方就可以看到金牛的身影，空闲时间的他们也不会闲着，而是到处找吃的 。在办公室、家里，都可以看见他们的抽屉里面装满零食，吃了又不运动，试问这样能不肥吗？
双子座——看见摊贩要忍住！千万要忍住
出游季节，最开心的就是双子座了，又可以到处吃到处玩 。双子座本来就不拘小节，这一出去玩，嘴巴还收得住吗？看到摊贩上的小食，口水不停，还不一个接一个吃过去 。拯救办法：看见摊贩要忍住！千万要忍住
巨蟹座——每餐只限7分饱
巨蟹比较宅，平时没事都喜欢待在家，再加上他们喜欢喜欢居家饭，闲着没事就喜欢叫上朋友聚聚餐，一边吃一边聊，不知不觉就吃多了，吃完饭又不运动运动，那就肯定肥了 。平时吃饭最好吃7分饱，吃多了就不利于身材管理了 。
狮子座——过了8点不食，别吃宵夜
狮子座虽然不是吃货，但是一有空就喜欢约上三五知己聚聚，平时就喜欢下午茶、宵夜，这样一天这么多餐，而且食量还不少，能不肥吗？如果想要减肥，晚上过了8点就不要吃东西了，宵夜更是杜绝 。
处女座——适当调理
处女座平常工作繁忙，一整天都坐着，一吃完饭就坐着，久而久之，肚子的游泳圈就出来了，整个人都胖了一圈 。建议你们有时间的话，就好好调理一下，还有就是别吃太多补品，吃多了易肥 。
天秤座——少参加派对
喜欢社交活动的天秤，想要不肥的话，其实很简单，平常诸多聚会，你们就别参加那么多了，各种派对美食多多，试问你又怎能忍住口呢？还是少参加为妙，选择一些重要的参加就好了，还有见到美食还是要自我控制一下比较好 。
天蝎座——吃素
天蝎座喜欢比较重口味的食物，一有假期你们就喜欢到处找吃的，特别是肉类天蝎尤其喜欢，而且每次吃肉都是大快朵颐的 。正所谓以形补形，肉吃多了就自然长肉囖，怎会不肥呢？建议你还是偶尔吃吃素，清清肠胃 。
射手座——少吃煎炸食物
射手与天蝎差不多，都是“食肉兽”，但是射手还特别喜欢吃辣，煎炸食物，这些食物的卡路里都非常高，吃多了不但会长胖，还对身体健康造成危害 。射手还是少吃为妙，少吃点，多吃清淡食物 。
摩羯座——细嚼慢咽
摩羯的时间很宝贵，平时一直忙于工作，到了吃饭时间就匆匆忙忙，狼吞苦咽地吃，吃得快就难以消化，再加上一吃完就坐着，脂肪慢慢就积聚下来了 。工作虽然重要，但是吃饭时间就停下来吧，细嚼慢咽，好好品味一下 。
水瓶座——睡前3小时不可进食
水瓶座是出了名的懒人，一有空闲时间就躺着，吃吃零食，看看电视，平时吃饭不多，就是吃一大推的零食，到半夜三更的时候就饿了，就开始找吃的 。建议水瓶零食少吃，还有夜晚饿了也别吃宵夜，尤其是睡前3小时，晚上吃东西是最容易发胖的 。
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