红茶绿茶提神功效 红茶绿茶哪一个提神

【红茶绿茶提神功效 红茶绿茶哪一个提神】
红茶绿茶两者都有提神的功效,不过绿茶比红茶更能提神 。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用 。

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