游泳的能量消耗多少


【游泳的能量消耗多少】游泳的能量消耗在每小时1000千卡左右 。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动 。随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类 。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳 。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将 。

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