13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
14 .夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净 。
秋的天空又高又蓝，白云如羊群，再回头看，又变成了棉花糖 。
秋天的果园是可爱的：梨子树上挂满了一个个黄澄澄的梨，似一个个小葫芦 。仔细一看，梨子脸上还长着一些小雀斑呢！梨子把树枝都给压弯了，有的梨子摇摇晃晃的，好像只要一阵风吹过，就能把它吹到地上；有的梨子干脆一屁股坐在地上，怎么也叫不起来……柿子树上长满了一个个小红灯笼，仔细一看，哦，原来是一个个红柿子，似害羞的小姑娘躲在叶子中间 。
秋天的农田是丰收的：秋风过，五谷香 。那一片片庄稼，远看，好似翻起千层波浪；近看，高粱涨红了脸，苞米咧开了嘴，黄澄澄的玉米粒，像一颗颗金豆子……秋天的树林是绚烂的：树叶都黄了，唯有枫叶红了起来，火红火红的，似秋天里一把高擎的火把，为秋天增添了不少色彩，真是“霜叶红于二月花”呀！
【冬季生活小常识广播稿 生活小常识秋天广播稿】
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