冬季生活小常识广播稿 生活小常识秋天广播稿

动植物油渍是在服装上常见的污渍,也是一种极性液体污渍 。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除 。在刷洗 时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附,使其脱离衣物表面 。也可把衣物的污渍处涂上水,用高压喷枪喷除 。
B:好深奥哦!同学们 你们听懂了么?接下来我们一起了解一下有关用电安全的知识吧!
1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源 。
2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部 。
3)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器 。
A:4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电 。
5)睡觉前或离家时切断电器电源 。
B:生活中哪些事情会造成喉咙被卡住?
1)口里含着食物,互相打闹、跑跳 。

秋季一到,很多上班族就会发现全身乏力,这就是老人说的春困秋乏了,在秋季中人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节 。但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的 。
秋燥伤肺少吃辛
秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象 。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状 。
肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损 。因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤 。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量 。因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利 。
秋瓜坏肚少吃寒
许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关 。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛 。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏 。
适度饮水最重要
夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水 。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施 。饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用 。

养阴益气是关键
对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气 。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天 。
秋季一到,很多上班族就会发现全身乏力,这就是老人说的春困秋乏了,在秋季中人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节 。
但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的 。秋燥伤肺少吃辛秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象 。
此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状 。肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损 。
因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤 。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量 。
因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利 。秋瓜坏肚少吃寒许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关 。
秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛 。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏 。
适度饮水最重要夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水 。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施 。
饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用 。养阴益气是关键对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气 。

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