2、煮牛肉的时候加入适量的茶叶也能让牛肉煮好以后又嫩又烂 ， 但在加入茶叶时应该用一个干净的纱布袋把茶叶包起来 ， 不然再煮好以后会让茶叶粘在牛肉上 ， 影响牛肉的外观 ， 也会影响它的口感 。除了这些方法以外 ， 煮牛肉时一定要冷水入锅 ， 这样煮好以后的牛肉才会特别耐 ， 如果在水烧开以后 ， 再让牛肉入锅则会让他的纤维快速收缩 ， 会出现怎么煮也煮不烂的情况 。
黑芝麻怎么吃最好2
1、黑芝麻粥
做法：将黑芝麻洗干净晒干后炒熟 ， 将炒熟的黑芝麻细细研磨成粉末 ， 每次煮粥的时候加入适量黑芝麻粉即可食用 ， 每天早晚吃一次 。
功效：黑芝麻粥能够有效滋润人体的五脏六腑 ， 对于治疗早衰 ， 便秘 ， 身体虚弱 ， 贫血有着良好的功效 。
2、芝麻首乌枸杞丸
做法：将黑芝麻 ， 何首乌 ， 枸杞取同等的'分量 ， 混合在一起研磨成粉末 ， 用蜂蜜调和做成丸子状 ， 每天早晚各吃一次 ， 每次吃一到两个 ， 注意空腹食用 ， 用开水送服 。
功效：坚持服用芝麻首乌枸杞丸能够有效治疗由于肝肾问题所导致的早衰 ， 脱发等问题 。
3、黑芝麻蜂蜜羮
做法：将等量的黑芝麻 ， 食醋和蜂蜜混合 ， 然后加入一个鸡蛋的蛋清调和 ， 每天早晚各吃一次 。
功效：黑芝麻蜂蜜羮能有效降低体内胆固醇 ， 还能起到预防高血液和动脉硬化的情况 。
4、黑芝麻蜜糕
做法：将黑芝麻炒熟之后研磨成粉末 ， 和玉米粉 ， 面粉 ， 蜂蜜一起搅拌均匀 ， 加入适量清水合成面团发酵之后放入锅中蒸熟 。
功效：黑芝麻蜜糕能够有效保护人体肠胃和肝脏功能 ， 并促进人体内红细胞的生长 。
5、黑芝麻黄面
做法：将黑芝麻和白面按照一比五的比例分别超少 ， 每天早上空腹用开水冲泡后服用 ， 可以依个人口味加入少量食盐或白糖调味 。
【黑芝麻怎么吃 常见的七种吃法 黑芝麻怎么吃最好】 功效：黑芝麻黄面既能美容养颜 ， 护理头发 ， 又能保护肠胃 ， 适合那些肤色不好 ， 肠胃功能不佳的人群食用 。
6、黑芝麻核桃粥
做法：将核桃仁和炒熟的黑芝麻按照一比二的比例调配好捣碎 ， 和大米一起熬粥食用 。
功效：经常喝黑芝麻核桃粥对肝肾和大脑起到了很好的滋补功效 。
7、黑芝麻杏仁蜜
做法：将黑芝麻炒熟研磨成粉 ， 杏仁捣烂 ， 和白糖蜂蜜一起放入碗中 ， 隔水蒸煮两个小时 ， 待冷却后每天吃两次 ， 每次吃三到四汤匙即可 。
功效：黑芝麻杏仁蜜能起到止咳作用 ， 并且对肝肾能起到很好的保健作用 ， 适合患有哮喘的人群食用 。
8、黑芝麻桑葚糊
做法：将黑芝麻 ， 大米 ， 桑葚洗干净后一起捣碎 ， 将所有食材加入适量清水煮沸 ， 根据个人喜好加入白糖和米浆 ， 待熬成糊状之后即可起锅食用 。
作用：黑芝麻桑葚糊能够滋养我们的五脏六腑 ， 有效去除体内的风湿虚火 ， 日常生活中多喝能够有效延迟衰老 ， 缓解体虚症状 。
9、黑芝麻糊
做法：将黑芝麻和冰糖一起捣烂 ， 最好研磨成粉末状 ， 装入干燥的玻璃瓶中备用 ， 每次取适量用开水调和服用 ， 每天早晚各服一次 。
功效：经常吃黑芝麻糊不但能够治疗脱发 ， 白发显现 ， 还能够有效防治皮肤干燥 ， 咳嗽等情况 ， 并有预防早衰的良好功效 。
10、黑芝麻的功效
《神农本草经》指出黑芝麻主治“伤中虚漱 ， 补五内 ， 益气力 ， 长肌肉 ， 填髓脑” ， 《名医别录》说黑芝麻能“坚筋骨 ， 明耳目 ， 耐饥渴 ， 延年”等 。中医学上用它入药 ， 黑芝麻性平味甘 ， 能养血补肝肾 ， 主治肝肾不足的虚损病 ， 可使筋骨坚强而有力 。
老年、产后及病后体弱 ， 大便秘结 ， 头昏腰酸者 ， 可将黑芝麻炒熟 ， 轧成细末 ， 加入适量的蜂蜜 ， 每天吃3-4勺 ， 可以起到明显的润肠通便效果 。
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