如做水饺的菜 ， 焯好的水可适量放在肉馅里 ， 这样既保证营养 ， 又使水饺馅味美有汤； 32.夏天足部容易出汗 ， 每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； 33.夏天游泳后晒晒太阳 ， 可防肌肤劳损等疾病发生； 34.夏天枕头易受潮滋生霉菌 ， 时常曝晒枕芯有利健康； 35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾 ， 可防暑湿； 36.防失眠：睡前少讲太多话 ， 忌饮浓茶 ， 睡前勿大用脑 ， 可用热水加醋洗脚； 37.金银花有疏散风湿功效 ， 金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 38.吃过于肥腻的食物后喝茶 ， 能刺激自律神经 ， 促进脂肪代谢； 39.睡眠不足会变笨 ， 一天需要睡眠八小时 ， 有午睡习惯可延缓衰老； 40.双手易变得干燥粗糙 ， 用醋泡手十分钟可护肤； 41.夏天擦拭凉席 ， 用滴加了花露水的清水擦拭凉席 ， 可使凉席保持清爽洁净 。当然 ， 擦拭时最好沿着凉席纹路进行 ， 以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙 ， 这样清凉舒适的感觉会更持久； 42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果 ， 有益于养肝； 43.爽身止痒洗头或洗澡时 ， 在水中加五六滴花露水 ， 能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 44.葡萄含有睡眠辅助激素 ， 常食有助睡眠； 45.夏天多喝番茄汤既可获得养料 ， 又能补充水分 ， 番茄汤应烧好并冷却后再喝 ， 所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效 ， 最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 46.因外伤碰破皮肉时 ， 在伤处涂上牙膏进行消炎、止血 ， 再包扎 ， 作为临时急救药 ， 以药物牙膏效果最为显著； 47.将白醋喷洒在菜板上 ， 放上半小时后再洗 ， 不但能杀菌 ， 还能除味； 48.喝酸奶能解酒后烦躁 ， 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收 ， 并且含钙丰富 ， 对缓解酒后烦躁尤其有效； 49.皮鞋包皮放久了发霉时 ， 可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可； 50.发生头痛、头晕时 ， 可在太阳穴涂上牙膏 ， 因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； 51.蜡烛冷冻二十四小时后 ， 再插到生日蛋糕上 ， 点燃时不会流下烛油； 52.白色衣裤洗后易泛黄 ， 可取一盆清水 ， 滴上二三滴蓝墨水 ， 将洗过的衣裤在浸泡一刻钟 ， 不必拧干 ， 就放在太阳下晒 ， 即可洁白干净； 53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃 ， 不利健康 ， 最好加一点醋再食用； 54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等 。
1、吹风机对着标签吹 ， 等吹到商标的胶热了 ， 就可以很容易的把标签撕下来 。
2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱 ， 可以把每件衣服都卷成卷 。3、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏 ， 用毛刷轻轻刷洗 ， 再用清水漂净 ， 即可除去污渍 。
4、毛衣袖口或领口失去了弹性 ， 可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟 ， 晾干后即可恢复弹 。5.牛仔裤洗时易褪色 ， 洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时 ， 再用肥皂洗涤就不易褪色 。
6.有些衣料在阳光的作用下也易褪色 ， 晾衣服时 ， 可把衣服反过来 ， 衣里朝阳 ， 衣表背阴 。7.厨房拖地先放醋 厨房的地板很容易屯积油垢 ， 拖地前 ， 不彷在拖把上倒入一些醋 ， 如此就能让油污逃之夭夭！ 8.用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤 ， 切勿再将酸性水果如柠檬等 ， 包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类 ， 当金属与酸性物质混合在一起烤时 ， 会起化学变化 ， 易产生对人有害的致癌物质！ 9.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时 ， 若将肉直接放在肉架上 ， 除了彻底烤熟外 ， 烤焦部分应丢弃 ， 以免吃到致癌物！食用前 ， 记得滴上新鲜柠檬汁 ， 除了增添风味外 ， 柠檬中的vitC上有解毒作用！ 10.柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期 ， 价格不贵 ， 不彷常选购 ， 平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃 ， 放在盥洗室 ， 无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时 ， 先拿剪刀减到根蒂部分 ， 使其保留完整颗粒 ， 并浸泡稀释过的盐水 ， 达到消菌的效果 ， 冲洗干净表面还残留一层白膜 ， 可挤些牙膏 ， 把葡萄置于手掌间 ， 轻加搓揉 ， 过清水之后 ， 便能完全晶莹剔透 ， 吃起来更安心！ 12.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿 ， 容易有挑嘴偏食的坏习惯 ， 常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖 ， 混合一百西西的温开水 ， 搅拌均匀 ， 让孩子慢慢喝下 ， 再以顺时钟方向像肚腹处 ， 轻轻按摩 ， 不久 ， 孩童便可以顺利排便！ 13.红糖可清经期恶露 当月经来潮时 ， 将结束前两日 ， 可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！ 14.吹风机轻松去标签 买礼盒送人时 ， 价钱卷标很难撕掉 ， 用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看 ， 如果用吹风机吹热一下再撕 ， 会很轻松的撕下来 ， 不留一点痕迹！ 15.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日 ， 鲜花买回家后容易枯萎 ， 不彷清水中加几滴白醋或漂白水 ， 花枝底部再修剪一下 ， 即可使花朵延年益寿喔！ 16.茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰 ， 在这里有几个方法 ， 不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水 ， 将少许的茶叶放入 ， 然后在把脚放入浸泡一会儿 ， 这样就没异味了 。
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