当然是肯定的，研究发现每100克豆芽中含的热量仅仅只有8卡路里而已 。而其中的纤维素却是蔬菜之首，因此其就促进促进肠胃蠕动的作用 。所以对于肥胖，便秘之人日常一定要多吃豆芽 。
事实上豆芽不仅是一种具有通便、减肥功效的食物还是一种具有相当高的营养价值与药用价值的食物 。
豆芽作为最容易消化的一种豆制品之一，其中的维生素B2、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、尼克酸、磷、镁、锌等矿物质的含量是相当丰富的 。因此常吃豆芽可起到补充营养的作用，可以减少营养单一的问题的出现 。
【黄豆芽热量高吗,减肥期间能吃吗 吃黄豆芽能减肥吗？】
推荐阅读
- 吃黄瓜鸡蛋能瘦吗 吃黄瓜鸡蛋能瘦吗？
- 【推荐】延安黄陵县信用卡取现的地方.
- 黄金菊的功效与作用百度 黄金菊的功效与作用
- 江岸区黄陂路小学对口小区和对口初中是什么？
- 【推荐】黄山屯溪区信用卡取现的地方.
- 百合花发黄怎么保护
- 黄酒鸡蛋的做法与功效 黄酒鸡蛋的做法
- 宋朝五百两黄金等于多少人民币？
- 女人戴黄金佛头吊坠好不好,同房怎么办 女人戴黄金佛头吊坠好不好
- 泰拉瑞亚黄铜弓有什么作用