正常人胆固醇是多少mg

【正常人胆固醇是多少mg】
正常人胆固醇是5.18mg左右,胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充 。胆固醇的吸收率只有30%,随着食物胆固醇含量的增加,吸收率还要下降,200mg大约相当于1个鸡蛋中的胆固醇含量或3-4个鸡蛋的胆固醇吸收量 。专家建议每天摄入50mg~300mg胆固醇为佳 。

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