三高是高血压 ， 高血脂和高血粘 ， 平时注意不能多摄入盐分高的食物 ， 比如腌制的食品 ， 腌黄瓜 ， 酱菜等那会使得血管更脆 ， 血管壁更厚 ， 还有不能食用油脂过多的食物 ， 油炸的 ， 油煎的食物 ， 还有肥腻的肥肉 。如果不是血糖高的其实可吃的很多呢 。所以的蔬菜瓜果都是首选 ， 山楂芹菜可降血压 ， 蘑菇防癌又软化血管 ， 鱼类禽类比较好 ， 深海鱼油能软化血管 ， 取出血管里的垃圾 ， 好的红酒也是可以降三高 ， 少喝长寿又延年 。适当的锻炼也会使老人年轻长寿
搞血糖是不应该喝竹叶青的 ， 竹叶青含糖量还是很高的 。不推荐
【竹叶青酒怎么喝好喝 三高能喝竹叶青酒吗】OK ， 本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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