300-500ml 。
平常饮用的一般是生榨椰汁 ， 生榨椰汁味甘性温 ， 入胃、脾、小肠经 ， 一次性食用过多的话容易使得身体的气血过旺 ， 从而引发上火的症状 ， 通常建议将摄入的量控制在300-500ml左右 。
椰汁饮用以后对人体有诸多益处 ， 但是一次性食用的量也不建议过多 ， 从市面上买的话 ， 一天1-1.5个是比较合适的 。
【椰汁一天喝多少毫升 椰汁一天喝多少】
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