【长喝蜂蜜水对身体有什么好处】 长期喝蜂蜜水的好处
老实说，我并不建议长期喝蜂蜜水，尤其是女孩子，原因有几点
第一，现在的女孩子大部分都是湿热体质，就是去看中医经常会听到说的，上燥下寒，比如经常上火，牙龈肿痛脸上冒痘痘，便秘，但是例假来的时候却疼到怀疑人生 。蜂蜜是寒性的，对于下火确实有一定的作用，但是女孩子如果坚持喝，会让体质越来越寒，其实热性是比较好调理的，多喝水，早睡早起，坚持运动，增强身体机能，一定要坚持，慢慢就调理好了，但是寒性如果不注意，带来的恶果太多太多了，首先现在90%的女孩子会痛经，疼到打针吃药是常有的事 。其次现在子宫肌瘤越来越多，都是因为体质太湿寒，其实肿瘤就是体内的湿毒排不出去造成的，所以小仙女们，你们心心念念的蜂蜜水，停了吧，得不偿失 。
而现在特别流行的蜂蜜美容养颜，原因是蜂蜜所含维生素A、维生素C、维生素E,超氧化物歧化酶，黄酮类，硒等具有一定的清除机体代谢过程中所产生的多余自由基和抗氧化、抗衰老的作用，其实这个也特别简单，多吃蔬菜水果，蔬菜水果保持种类多样，多吃豆类也非常好 。
其次，我发现身边好多人便秘，而且都不是很轻微，据朋友说便秘仅次于牙齿痛，抱歉我没有便秘过，无法理解 。所以只要听说可以治疗便秘的方法，不管有没有用，都是愿意尝试一下的，所以居然流行起早晨起床空腹来一杯蜂蜜水的说法，好多人十分信奉，天爷，这是哪一个大咖说出来的，他估计有点反人类 。早晨你的血液是粘稠的，身体经过一夜的代谢，堆积了很多毒素垃圾，你需要的是一杯温开水，帮助身体把垃圾代谢出去，那些个盐水糖水蜂蜜水，会让你的血液更粘稠，长期下去，十分恐怖 。停了吧小可爱们 。
再次，两岁以内的小宝宝是切记不能吃蜂蜜的，特别是现在好多人喜欢所谓原生态纯天然，都要去找野生的，你知道野生的蜂蜜是小蜜蜂去哪里，哪一朵花上采集的么，有的花粉是有轻微毒性的，大人吃个无所谓，小孩子可不行，打个比方，我们一般人吃花生一点问题没有，但是对它过敏的甚至会由于无法及时救治而去世，很可怕对吧，所以记住宝贝一定不能吃 。
最后，蜂蜜属于遇强则强遇弱则弱的东西，白话说就是有点欺人，身体强壮的吃了有好处没啥问题，但是大病初愈，或者身体虚弱的最好别碰，虚不受补，会起反作用 。当然说了这么多，并不是说蜂蜜不能吃，它是一个好东西这是毋容置疑的，只是吃的时候适量就好 。
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